Alergi Rhintis

Alergi rhinitis yang lazim disebut Hay Fever adalah penyakit hidung dan tenggorokan yang disebabkan oleh debu, bulu-buluan, serbuk sari, kulit dan rambut hewan. Penyakit ini memepngaruhi selaput lender pada hidung, mata dan saluran pernapasan. Mereka yang menderita Hay Fever biasanya juga menderita asma dan rawan menderita dermatitis.

Gejala :

Bersin-bersin terutama di pagi hari, hidung berarir dan sering pilek, mata gatal-gatal, merah dan berarir

Saran :

Untuk mencegah dan meringankan penyakit sangat disarankan agar :

Hindari debu, bulu, serbuk dan rambut hewan

Makan lebih banyak sayur, buah-buahan, biji-bijian dan kacang-kacangan.

Konsumsi makanan tinggi serat pagi sebelum sarapan

Tidak mengkonsumsi produk olahan susu, produk-produk dari tepung, gula, makanan kemasan atau makanan kalen, tembakau, kopi, coklat, soft drink, kue-kue.

Pastikan tercukupinya nutrisi-nutrisi pembangkit system imun seperti vitamin C, E, SOD, Zinc, B kompleks


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: